beyaz_cayin_yan_etkileri

Beyaz Çayın Yan Etkileri

Faydalarını saymakla bitiremediğimiz beyaz çayın “bu kadar faydası var ama yan etkisi varmı ?” sorusunu akıllara getirebilir. Öncelikle beyaz çay kafeinsiz olmamakla beraber diğer yeşil çay ve siyah çaya göre daha az kafein içermektedir. Beyaz çayın içerisindeki kafein oranınının oldukça düşük olması çok önemli bir ayrıntı, içerisinde ne kadar kafein vardır diye sorarsanız, yaklaşık 100 gr bir beyaz çayda 25 mg civarında kafein vardır.

Beyaz çay çok yararlı olmasına rağmen aşırı tüketimde istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Günde 1-3 fincan arası içilmesi ardarda değilde yemek aralarında içilmesi tavsiye edilir. Çok fazla tüketimde mide bulantısı, kusma ve çarpıntı gibi rahatsızlıklara yok açabileceği gibi geceleri fazla tüketirseniz uykusuzluğa neden olabilir.

Yüksek tansiyon ve kan konusunda sıkıntılarınız var ve ilaç kullanmaya devam ediyorsanız doktorunuza başvurarak beyaz çay tüketmelisiniz. Özellikle gebelik ve emzirme döneminde olan kişiler beyaz çay tüketirken mutlaka doktora başvurmalıdır.

Bir önceki yazımız olan Beyaz Çay Üretim Aşaması başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.